László Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
10.6 km
1:02:00 05:51 p/km Normál futás |
3
|
4
10.7 km
1:02:00 05:48 p/km Normál futás |
5
9.2 km
54:00 05:52 p/km Normál futás |
44. hét
30.5 km
2:58:00 |
|
6
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
12.5 km
1:13:00 05:50 p/km Normál futás |
11
|
12
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
45. hét
36.5 km
3:38:00 |
|
13
|
14
12.9 km
1:13:00 05:40 p/km Normál futás |
15
|
16
12.7 km
1:14:00 05:50 p/km Normál futás |
17
12.1 km
1:12:00 05:57 p/km Normál futás |
18
|
19
|
46. hét
37.7 km
3:39:00 |
|
20
12.9 km
1:12:00 05:35 p/km Normál futás |
21
|
22
12.1 km
1:11:00 05:52 p/km Normál futás |
23
|
24
12.8 km
1:14:00 05:47 p/km Normál futás |
25
|
26
|
47. hét
37.8 km
3:37:00 |
|
27
12.1 km
1:09:00 05:42 p/km Normál futás |
28
|
29
12.5 km
1:09:00 05:31 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
12.5 km
1:11:00 05:41 p/km Normál futás |
3
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
48. hét
49.1 km
4:39:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 167.1 km | 16:10:00 |
12.9 km |
1:14:00 |
| Összesen | 14 | 167.1 km | 16:10:00 |
12.9 km | 1:14:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 2125.3 km | 203:30:30 |
18.6 km |
1:44:30 |
| Összesen | 171 | 2125.3 km | 203:30:30 |
18.600 km | 1:44:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
